22 lata

Siemano wszystkim Nie jestem tu nowy, ale utworzyłem nowe konto. 1. WIEK: 22 2. WAGA: 94 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 120 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3x metka solo, 1x cypio + wino 8. TRENING: wczesniej split teraz P&P 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

Witam !!! trenuję dokładnie 8 -mcy wiek 32 lata ,wzrost 176 c, waga 76 kg moje treningi trwają po 65 min , cztery do pieciu dni w tygodniu ,mam mały problem z czasem- więc trenuje późnym wieczorem o 22.30 , mam dobry dostęp do suplementów ,w tym czasie posiadam, HMB,tribusteron 90 ,carbo , pro cas 85,bcaa mega caps ,wszystko "olimp" Czy tak późne [...]

Witam Coś o mnie: Płeć : Mężczyzna Wiek : 22 Waga : 70 Wzrost : 190 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na słowni : rok, ale trzy lata temu, od 2 miesięcy trening domowy Uprawiane inne sporty : siatkówka raz/tyg około 2h Dostęp do sprzętu: siłownia, pełen osprzęt Typ ektomorficzny Estimated body fat of 12.7% (najwięcej fatu na brzuchu, grubość [...]

[...] masa i siła 6)stosowane już wcześniej suplementy duzo tego było z kreatyn najpierw mono potem jabłczan poźniej x pand storm ztreme stack 7) stosowane wcześniej spalacze 2 lata temu thermo speed 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od tylko białko 9) ilość dni wolnych od kreatyny ok 100 10) przewidziane finanse na cykl 250-300 [...]

[...] norma 2-17 wiec czy coś jest nie tak ??? Testosteron 352 ASPAT 22 ALAT 19 I tu pytanie do was, czy coś próbować obniżyć ta prolaktyne? Czy zrobic cykl i pózniej przy odbloku obserwować ? Ogólnie stan mojego zdrowia jest bardzo dobry.libido tez bez problemu. Jesli chodzi o cykle to 3 lata temu tesc i winstrol 12 tyg Z góry dziekuje za pomoc

[...] w tabl , mono , bcca , jabczan , magnez i cynk. MOje pytania to ; 1 ) dobry cykl ? 2 ) mogłby ktos pomuc go ułożyc ? 3 ) czy supli starczy do tego ? 4 ) a reszte sami doradźciee ;] troche info o mnie ; Wiek ; 22 Waga ; 88 Wzrost ; 170 Staż ; 4 lata Cel cyklu ; troche suchej masy i ubicie masy Klatka ; 120 bicek ; 43 talia ; 94 Dieta ; jest

[...] sie z takim rodzajem cwiczenia, ze wzgledu, ze za jakis miesiac bede chcial cos takiego wyprobowac... to tego szukam, ale nie moge znalesc A istnieje na pewno bo 2-3 lata temu to czytalem... Głownie chodzi o ta druga gdzie od malego poprzez maks wracamy do malego. Wesolych swiat i czekam na pomoc. Zmieniony przez - Rbk___ w dniu [...]

[...] - ćwiczenia z atlasu (hantle) Brzuch- ABS Lat -22 wzrost-173 kg-63 Jesli chodzi o staż to można powiedzieć że kiedyś ćwiczyłem w domu i jak przyszedł czas 4 miesiące ćwiczenia przyszła kontuzja i dwa lata nic nie robiłem do teraz.Chodzi mi aby dobic 70kg i jakos wygladać:D Sprzęt to drążek, dwie hantle i obciążenie 30kg nie za wiele

mam 23 lata jak jak mialem 20-21 zaczely robic sie zakola lekkie od 22 roku byly juz wieksze i tak z miesiaca na miesiac coraz bardziej ale nadal nie bylo tragedii ale mi to przeszkadzalo wiec scialem wlosy calkiem -po miesiacu wlosy odrosly z tym ze glownie w okolicach uszu im blizej uszu tym wlosy bardziej geste wyraziste ale na czubku glowy sa [...]

Witam. Mam pytanie dotyczące suplementacji. Jakies 2 lata temu kiedy zabierałem się za ćwiczenie kupiłem sobie mono z universala, jednak kontuzja i kilka spraw przerwało mi treningi. Teraz wracam po przerwie, mam juz 3 miesiące siłowni za sobą i zastanawiam się co wrzucić sobie na pierwszy lepszy cykl. Lepsze bedzię mono czy jabłczan, a może jakiś [...]

[...] TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3cykle 1:meta 2:deca+omka 3:deca+testoteron+wino tab. 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:2 lata 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):tycia 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM [...]

Witam ! poniżej przedstawiam moją dietę na redukcję oraz zdj pleców bo tylko takie mam z końca masy info : wiek :19 staż : 2 lata wzrost : 186 waga : 92 PLECY /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3e140dbda5c4434ab1e135909b2c4f10.png Zmieniony przez - waski1916 w dniu 2014-03-16 21:20:33 Zmieniony przez - waski1916 w dniu 2014-03-16 21:20:53 Zmieniony przez [...]

Witam !!! trenuję dokładnie 8 -mcy wiek 32 lata ,wzrost 176 c, waga 76 kg moje treningi trwają po 65 min , cztery do pieciu dni w tygodniu ,mam mały problem z czasem- więc trenuje późnym wieczorem o 22.30 , mam dobry dostęp do suplementów ,w tym czasie posiadam, HMB,tribusteron 90 ,carbo , pro cas 85,bcaa mega caps ,wszystko "olimp" Czy tak późne [...]

1) typ budowy ciała: ekto 2) wiek: 22 3) waga/wzrost: 83/182 4) staż treningowy: 4 lata 5) cel cyklu: ogólny rozwój siły i masy mięsniowej 6) stosowane już wcześniej suplementy: kreatyny, przedtreningwki, bcaa, witaminy 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: storm, nox pump 9) ilość dni wolnych od [...]

Witam planowałem zrobic taki cykl . 1-6meta 30mg 1-20 enan 250 e4d 16-22 wino 40 mg ed Wzrost 180cm waga 82 kg staż 3 lata. Uzbieralo sie juz troche tluszczyku na brzuchu ale nie ma tragedi. Teraz pytanie warto robic teraz taki cykl ? czy przy dobrej diecie troche cardio nie podleje za bardzo ? planowalem ok 14 tygodnia obicnac kcal z tym [...]

Witam, staż na siłowni 2 lata (poprzednich 3 lat nie wliczam bo duże przerwy były), postanowilem siegnac po propa na pierwszy SAA. Pierwszy strzał poszedł w środe o 22:00 100mg, dzisiaj jest piątek i od rana szlag mnie trafia z piekącymi sutkami i teraz kolejny strzał powinien pójść dzisiaj ale odpuszczam dopóki nie przyjedzie nolva. Kontynuować [...]

Witam !!! trenuję dokładnie 8 -mcy wiek 32 lata ,wzrost 176 c, waga 76 kg moje treningi trwają po 65 min , cztery do pieciu dni w tygodniu ,mam mały problem z czasem- więc trenuje późnym wieczorem o 22.30 , mam dobry dostęp do suplementów ,w tym czasie posiadam, HMB,tribusteron 90 ,carbo , pro cas 85,bcaa mega caps ,wszystko "olimp" Czy tak późne [...]

[...] badania na testosteron i prolaktynę i dostałem takie wyniki: Prolaktyna - 10,04 (norma 1,5-19) Teść - 7,87 (norma 3,00-10,60) Dodam że mam też przekroczone ALT i AST. Mam 24 lata. Czy czasem prolaktyna jak na mój wiek nie jest zbyt wysoka? PS. Teraz jem tylko witaminy jak magnez, b6, cynk, potas Zmieniony przez - slawek88 w dniu 2013-03-13 [...]

mam zapytanie ile jest wazna kreatyna powder olimpa ta okolo jaki czas bo mialem opakowanie 1300gram polowe zjadlem a druga polowa mi zostala i se stoi gdzies juz 2 lata czy to nadal bedzie sie nadawac do spozytkowania czy moze do dup. i moze ktos zna jakis sposob oprocz testowania na sobie :D zeby sprawdzic ja ??? bo szkoda wyzucic wkonu 500 [...]

Witam czy możecie ocenić moją dietę? staż: ponad 2 lata Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 80 Wzrost : 170 Obwód klatki : 116 Obwód ramienia : 40 Obwód pasa : 83 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Aktywność w ciągu dnia : Uprawiany sport lub inne formy aktywności : trening 4xtyg. Odżywianie :dieta Cel : [...]